中国冬泳网(中国冬泳之歌)
长春冬泳网长春冬泳没有专业的网址。这是中国冬泳网的地址。中间有长春和一汽大众专区是长春冬泳人常去的论坛。我爸爸就冬泳,o(∩_∩)o... 中国冬泳网论坛没觉得有什么好处 就觉得心理健康了些 什么都看的开 股票赔了也不懊恼 今天在栈桥参加了青岛冬泳赛 身体嘛 本来就不错 没啥体会 冬泳不是万能的 只是种锻炼方式 我们泳友有句名言 来了 能下水 三秒钟都是好样的 起码 敢!冬泳对人身体素质和精神毅力都是极大的考验,对于人心血管系统有很强的刺激锻炼,总体来说是有好处的。但对于本身心脏不好,建议不要尝试。听说很好,但没有勇气试不能 时间过长 冬泳都治什么病?冬泳的魅力: 1,参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也较少罹患其他疾病。 2,祛病抗衰,对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程。 3,冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流速度,可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇,减少与推迟动脉硬化,预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。 4,可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。 5,可增强自身的免疫力,免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等,都比冬泳前明显增加。 6,冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后,通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体,各腺体则分泌相应的激素,即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能,建立新的平衡。按理说,各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退,但经测试证明:冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。 7,冬泳可延缓神经系统,特别是中枢神经的衰退。 8,冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗,故消化能力增强,所以,食欲大增,全身代谢功能普遍增强。 中国游泳协会冬泳委员会地址是北京市东城区体育馆路2号?还是北京市崇文区体育馆路2号? |
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