辛辣食物有哪些(辛辣食物都有啥)

属于辛辣的食物有哪些

辛辣、刺激的食物包括辣椒、洋葱、大蒜、生姜、胡椒、花椒等各种食品和调味料，另外还包括咖啡、浓茶等有可能会刺激到黏膜的饮品。

辛辣食物主要是指具有强烈刺激性的食物，这类食物主要包括以下几类，第一类，就是各种酒类，尤其是啤酒，白酒，对胃肠道刺激极大，而且对肝不好。

辛辣食物较多如辣椒、胡椒、芥末，酸菜、生姜、生蒜，也包括方便面中的一些材料等。意见建议：建议辛辣食物易刺激胃，造成胃炎，影响消化及吸收等。同时不利于胃病愈合。

第二类就是常常实用的食物，比如葱，姜，蒜，韭菜，辣椒，花椒，胡椒等等。这类食物大多辛辣，尖锐而强烈，适用后会引起一些身体反应。

还有一类，作用虽然不似上述食物那样强烈，但是也属于辛辣的食物，比如桂皮，八角，银杏叶，麦芽汁等。

辛辣、刺激食物首先会对胃肠道的黏膜产生影响，包括引起炎症甚至是溃疡、出血的情况。另外长期吃或者大量的吃辛辣、刺激的食物，还有可能会诱发过敏反应，以及对痔疮或者肛裂等疾病产生不良的影响。

手术之后还有产后的妇女以及身体虚弱的人，都是不可以吃辛辣、刺激食物的，否则会不利于疾病恢复，影响身体的恢复。如果在睡前吃了辛辣、刺激的食物还有可能导致失眠，或者睡眠质量差的情况。