（体育）提问：当你在场上，就有激情——前国脚吕晓明加入青训，延续对篮球的热爱

新华社北京5月23日电 题：当你在球场上，你就有激情

——前国手吕晓明加盟青训 延续对篮球的热爱

新华社记者 王景宇

“我的跟腱断裂已经6个月了，自从我康复以来，我已经打了5场比赛。” 吕晓明在电话中告诉记者，“只要到了球场上，我就很热情。这只是爱情，篮球在我的生活中，很重要。”

1979年出生的吕晓明曾是CBA著名后卫。身高只有1.76米，连续三个赛季成为CBA联赛助攻王，还入选了中国男篮。2015年，当他告别职业足球生涯时，心里空荡荡的。

“当我第一次退休时，我非常失望。” 陆晓明说，“从1989年到2015年，我打了26年，说再见有很多不舍。”

退役后，厦门思明区邀请他去抓青少年篮球。一开始，陆晓明有些不甘心，觉得自己还能再打两年。而且，他虽然在球场上如鱼得水，但并不擅长教孩子。经过4年的探索，他真正完成了从退役球员到青训教练的转变。

“从2015年到2019年，我真的不知道怎么教，一直在研究怎么教孩子我以前玩的东西，从理论到实践，告诉他们怎么做。2019年我成立了“我开发了自己的训练系统。我非常参与研究过程，因为我可以用不同的方式打篮球，而且我也觉得这很有趣。”

在中国，退役后做青训的职业选手并不多，但像陆晓明这样名气大、基本功强、愿意收场、愿意示范、愿意指导的人并不多。去年年底，吕晓明在一次教学中身在球场就有激情——前国手吕晓明投身青训延续篮球之..，跟腱断裂。手术一周后，他用拐杖指导学员。受伤已经快半年了，吕晓明恢复了每天训练的节奏，每周打三、四场比赛。

“我曾经告诉自己，如果我不能示范，我就不会教球。” 陆晓明说，“现在不一样了，我们年轻的时候，没有提到练球，很多时候都要自己去想。现在网上的视频很多，但是青少年变得‘懒惰’，模仿的更多了。”少想。为什么一定要示范呢？就是告诉学生为什么做这些动作，如何给脚上的力，让他们对动作理解更透彻。

注重基本功，知道是什么，也知道为什么，这是陆晓明青训的一个重要理念。他要求他的学生，也要求他的团队的教练。吕晓明说，他在教学过程中一直在学习和思考，日本、韩国和欧洲的青训都是他的参考对象。网上有新的视频、新的体能和步法训练方法，他也在研究摸索后将它们融入到自己的训练中。

“篮球训练没有绝对的对与错，最重要的是合身，‘三从一大’的传统不能丢，尤其是从实战入手，现在一些新的训练方法也值得学习和吸收。我的教练组每周我都要和我一起训练，我让他们解释为什么他们每个动作都这样做。如果他能做到，那就说明他真的学习了。我不能说我的系统有多好，但我们一直在研究它。”

吕晓明坦言，这几年自己在青训行业，看到市场越来越火，孩子玩的越来越多，但行业也存在一些浮躁的现象。比如，为了扩大影响力，方便招生，一些院校经常“借人”参加比赛，吕晓明的学生也曾被“借人”。

“现在有很多商业性的比赛，比赛应该是检验训练的效果，为了眼前的结果，借别人打比赛，比赛的训练价值是什么？篮球就是生命，就是训练，就是比赛。”训练考验人生态度，比赛考验训练态度，应该是在一个轨道上。”

吕晓明认为，青少年篮球基本功的培养更为重要。让孩子过早地定位和玩战术弊大于利。他希望更多的家长能够了解职业篮球训练是什么样的。此外，中国篮协应建立明确的青训体系，让从业者和家长知道各个年龄段的孩子应该练什么、怎么练。

“小学到初中是培养技术基础最重要的时期，到了高中再补就来不及了。战术的基础是个人能力，只有扎实的基本功，才能灵活运用在比赛中，然后在高中培养大局。欧美篮球在高中甚至大学，都强调战术。年轻的时候要拼防守，敢带球。小，应该把技能放在孩子的技能包里，而不是过分强调身体和战术。教育的本质不是传承，是启发和觉醒。篮球不是简单的体育锻炼，是智力游戏。”

从烟台体校、山东青年队、国青队再到CBA联赛，吕晓明的篮球之路并不平坦。因为“身材矮小”，他经历了“流浪”的岁月。然而，在他看来，上帝是公平的，一切都是坚持不懈的结果。

“我经历了太多的风风雨雨，现在我不愿放弃，因为我知道这条篮球之路并不平坦，我很珍惜。年轻的时候，别人给我休息训练。晚上，球馆的灯灭了，我就去练习运球了玩。”

近年来，吕晓明在厦门的青训营中名声大噪。在厦门当地，从幼儿园到中小学生有数百名，5名教练负责培训。此外，还有近20名来自全国各地的篮球少年，最小的八九岁，最大的十二、十三岁。吕晓明每天带他们练习两次。在CBA休赛期，也有CBA球员专门来和他一起训练。

吕晓明说，虽然训练很累，但他又累又开心。原来他在想自己能不能坚持到50岁，不过现在应该问题不大。如果他以后不能再展示和教授足球，他会怎么做？

“我现在不敢想，从来不敢想，很难放弃，我很珍惜，希望有更多的时间留在球场上。” 陆晓明说道。（结束）